jak wyglada

zależy jaką prace z reguły raczej to wygląda na interwały, ale jak mówie zależy od wysiłku

nie wyglada to jak opalenizna - od razu wszyscy wyskoczyli z pytaniem: a czym ty sie wysmarowałeś?

tak 1-2 kaps ile tam jest tego zma? a jak z dieta wyglada?

[...] tłuszczu w okolicy sutków bez żadnych guzów - jest to dolegliwość wielu młodych ludzi np. mnie :( Cóż mogę Ci doradzić hmm... Rozgrzewaj się dobrze, ćwicz na siłce + jakieś aeroby, żeby nie zwolnić zbytnio + jakieś białeczko serwatkowe + dieta lub jedzenie wg. 10 wskazówek odżywiania. Piorytetem Twoich treningów zdecydowanie powinna być [...]

[...] dobierasz go optymalnie do danej liczby powtorzen co sam powinienes wiedziec najlepiej. Przykladowo dla 15 powtorzen dla cwiczenia A bedzie to ciezar 50kg,dla 10 powtorzen 60kg a dla 5 powtorzen 65kg. Musisz wybadac jak bedzie to wygladac jednak nie zapominaj o lekkim zapasie sily na 1-2 powtorzenia aby nie przetrenowac miesnia. pozdrawiam

[...] ok 160kg podnieść z ziemi a wcale na "koksa" nie wygląda. Nie zawsze duże cięzary to duży przyrost ja po przerwie dopiero teraz (po ok miesiącu) dochodzę do takich ciężarów jak brałem gdy przestalem cwiczyć pod koniec wrzesnia ubiegłego roku a mimo to klata urosła sporo i kaptury co widać na 1 rzut oka .Po co się "ciśnieniować" że ten podnosi [...]

A moze ktos wie jak taka wizyta wyglada:?

Ejjj nooo ;( Usuńcie i czerwone i zielone :( Nie róbcie sobie żartów ;( Nie fajnie to wygląda jak ma się naganę ;(

Napisz nam wiecej o swojej partnerce... Napisz jaki macie sprzet do dyspozycji... No i napisz nam jak ona wyglada czy jest chudy patyczek czy raczej taka kluseczka i co chcialbys w niej zmeinic pod tym wzgledem zdr.

[...] ostani cykl wygladał tak: 1-5 meta 15mgED 1-8omka 1mE5D 8-11 prowiron 25mgED na odblok clomid +nolwadex ten cykl wyglada tak: 1-2 oxy 100mgED 2-5 oxy 150mgED 1-10 cypio 200mgE3D 1-10 deca 200mgE3D 10-13 prop 200mgE3D 10-13 stanazol50mgE3D moze nastapia pewne zmiany mysle o dołaczeniu mety 30mg ED do oxy w 3 tyg jak dalej nie bedzie szla masa

to co to zle? tata cwiczyl a teraz wyglada super. to jak mi radzisz ile serii w skali tygodnia

Tak to ten sam:-)a propo tego boksu w Bedzinie to wlasnie widzialem plakat promujacy zajecia,zajecia w poniedzialki,srody,czwartki i piatki o godz 17 wybiore sie zobaczyc jak to wyglada:-)

[...] to, ale chyba nie podobają ci się również błędy ortograficzne w co drugim wyrazie u martinezo ? nie mam nic do niego, bo to jego zmartwienie, no ale komicznie wygląda jak on poucza innych, obraża osoby, które ważą mniej - to już jest wporządku ? Ja rozumiem, że martinezo jest osobą pewnie największa na forum, no, ale są jakieś normy [...]

Ten raptor, z pierwszego linku wygląda ok. A jak to jest, gdy zepsuje się komputerek, nie można już w żaden sposób kontrolować oporu? W szkole u nas były Orbitreki Kettlera, bodajże i mozna było kontrolować opór z takiego pokrętła mechanicznego, chociaż były to orbitreki magnetyczne. Nie wiem do końca na jakiej zasadzie to działa. Zmieniony przez [...]

to zdjecie krazylo po sfd. ja wlasciwie nie wiem kto to w ogole on tak wyglada naprawde?? jak dla mnie to pic na wode fotomontaż

Witam, zapewne chodzi o karate shotokan. jak chcesz coś ćwiczyć , ale nie masz nic innego do wyboru, to nad czym się zastanawiać? Ja trenuję karate shorin-tyu, też tradycyjne. na treningu wszystko ładnie wygląda, spokojnie sobie poradziłem z 3 gościami silniejszymi ode mnie. niestety to była walka na zasadach karate. ostatnio sparowałem sięz [...]

chcialem uzyskac tylko prosta odpowiedz :) z tego powodu ankieta wyglada tak a nie inaczej :/ po prostu troczke sie wystraszylem i chcial jak najszybciej sie cos o tym dowiedziec.

Hm, trudno coś powiedzieć - to wszak dwa warianty tej samej techniki. Ja do walki generalnie preferuję baldung albo wręcz goleń i tej wersji uczę jako podstawowej. Kopnięcie apkumchi/apchuk ładniej wygląda w układach jako pokaz techniki klasycznej, no i jak coś trzeba połamać na egzaminie... Gizmo

Na zdjęciu wyszło tak jak bym klaty nie miał prawie wcale. Klata jest już w jakimś stopniu rozwinięta za 3 tyg zaczynam redukcje. Dla tego się tym przejmuje że juz od dłuższego czasu ten dół tak wygląda i nic się tam za bardzo nie dzieje. Dieta jest.

srednio. a nie mozesz zrobic jak ci mowie ? bo u ciebie wlasnie troszke cienko to wyglada. zakladajac ze chcesz ramiona 2x tydzien, mzoesz zmniejszyc ilosc serii - np. po 5-6 na dwuglowe i 5-6 na trojglowe. 4 dni to nic straszego przeciez. regeneracja w porzadku chyba ze dowalisz po 5 cwiczen po 5 serii kazde.